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2007.03/16 [Fri]
背伸び はじめました。
最近、毎日やっていること。
背伸び。
背伸びをすると、
体のゆがみが矯正される と噂に聞いて
ここ1週間ほど実行しているのです。
噂を真っ正直に信じたわけじゃない。
しかし、
背伸びすると気持ち良いし、
その上 おまけで骨が矯正されるなら
良いこと尽くしではないの!
って思いまして、はじめました。
もう、暇さえあれば、背伸び背伸び!
もう、伸び伸びすると、すっごい気持ちいっす♪
両手を上に上げてゆっくり深呼吸。
両手を背の後ろに持ってきてゆっくり深呼吸。
深呼吸する様に、背をそらせるだけでもいいんだって。
んで、結果は・・・
今日 鏡見て気が付いた。
私、結構 猫背がすごくてね。
意識しないと、すぐ猫背になる癖あったのだけど、
その猫背が治ってるっ!!( ̄Д ̄;)
それに肩も軽いしっ!
(多分今まで猫背で変な姿勢とってたから)
背伸び?背伸びのおかげ?
そうだよね。
最近やったことで思い当たるのって
それくらいしかないし・・・。
な、何だか解らないけど
すごいぞ背伸びーーっ!!!( ̄■ ̄;)
背伸び。
背伸びをすると、
体のゆがみが矯正される と噂に聞いて
ここ1週間ほど実行しているのです。
噂を真っ正直に信じたわけじゃない。
しかし、
背伸びすると気持ち良いし、
その上 おまけで骨が矯正されるなら
良いこと尽くしではないの!
って思いまして、はじめました。
もう、暇さえあれば、背伸び背伸び!
もう、伸び伸びすると、すっごい気持ちいっす♪
両手を上に上げてゆっくり深呼吸。
両手を背の後ろに持ってきてゆっくり深呼吸。
深呼吸する様に、背をそらせるだけでもいいんだって。
んで、結果は・・・
今日 鏡見て気が付いた。
私、結構 猫背がすごくてね。
意識しないと、すぐ猫背になる癖あったのだけど、
その猫背が治ってるっ!!( ̄Д ̄;)
それに肩も軽いしっ!
(多分今まで猫背で変な姿勢とってたから)
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そうだよね。
最近やったことで思い当たるのって
それくらいしかないし・・・。
な、何だか解らないけど
すごいぞ背伸びーーっ!!!( ̄■ ̄;)
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- at 23:15
- [楽しい と 大好き な話]
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効果
猫背が原因で身長が実際より低めに見られるので、
暇を見つけたら背伸びをしてみようかと思います。